半岛bob综合他说的力量是指卧推硬拉那种吧？和练瑜伽又不冲突，不存在一个比另一个好的说法。

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　　女人好骗，以为简单的做几个动作就能健美塑型。其实瑜伽练到位很难的半岛bob综合，跟着那些连半桶水都谈不上的教练，不练瘫痪就算万幸了

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　　有氧运动也得心率到位了才有效果啊，瑜伽的心率能比静息心率高20吗？这种强度怕不是练四个小时才有效果

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　　，昨天去瑜伽馆找一姐们，等她练完吃个饭。坐在休息室等半岛bob综合，进来个大妞，老带劲了，不知道是新老师还是学元，大长腿比例贼好，穿着运动bar，下面是紧身的瑜伽短裤，翘，胸也大，至少c，瞬间就起反应了，长的也可以。叫着一块聊了会天，麻了，最后还加了微信，约着一起练