半岛bob综合小心别练出“瑜伽病”(图)

2023-06-10 15:35:09
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  很多人在选择练习瑜伽时,首先考虑的是练习瑜伽能减肥。大多数瑜伽练习者的心态是急功近利的,这与古老的瑜伽运动是背道而驰的,瑜伽向来就反对急于求成的焦躁心态。这些人只看到瑜伽的一面,却忽视了瑜伽的本质——平和的心态半岛bob综合,这也是导致“瑜伽病”流行的原因之一。清文

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