半岛bob综合她，一位61岁的女人，却有着姑娘家的气色与身段，宁静而从容。她，就是天香瑜伽馆的创办者潘赛锦。

　　瑜伽，起源于印度，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽通过练习和呼吸练习帮助你恢复平衡，增加关节、脊柱的灵活性，舒经活络，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体半岛bob综合、心灵与精神的和谐统一。坚持练习瑜伽可以令人获得一种平和、宁静的心态，一种健康、快乐的生活方式半岛bob综合，以及最大限度的幸福感。近年来，越来越多的都市人为缓解工作及生活上的压力，加入到练习瑜伽的行列中。

　　2005年，从政府机关退休的潘赛锦怀着对瑜伽文化的信仰与热爱，赴上海哈达瑜伽馆参加了瑜伽教练资格培训班。因成绩优异，潘赛锦被该馆留教。在上海任教期间，潘赛锦的教练水平得到了广大学员的认同和赞许，这坚定了她把瑜伽运动传播给乡亲的信心。2006年3月，潘赛锦在家乡武义创办了“天香瑜伽馆”。4年多来，前来练习的学员，从20来岁到60多岁从事各行各业的都有，有的是抱着尝试的心情而来，一试便被瑜伽的魅力吸引了，有的是慕名而来，有的练习受益后相邀亲朋好友一起来……

　　为不断提升瑜伽的教学水平，2009年3月，潘赛锦接受了印度维哈斯克坦瑜伽学院的远程教育。今年3月，她又赴印度新德里参加该学院的全封闭培训，接受印度顶尖瑜伽大师的指导。

　　田大姐，今年51岁，在我县某机关单位上班，现在天香瑜伽馆练习瑜伽。一直以来，田大姐就非常喜欢徒步暴走、骑自行车等户外运动，因为这些运动的强度较大，肌肉容易扭伤。于是，她想去尝试一种刚柔并济的运动，让自己的身体变得柔一点。在朋友的推荐下，去年10月半岛bob综合，她来到“天香瑜伽馆”练习瑜伽。每天早上六点半，田大姐就会准时到瑜伽馆报到。经过几个月的坚持练习，田大姐发现自己身体的柔韧性和灵活性有了明显提高，在登山爬坡时爆发力也增强了，同时自己急躁的性格也变得平和了。田大姐说，看到潘教练的身材保持得这么好半岛bob综合，她就有强大的动力坚持练下去。

　　来自县实验小学的女教师朱老师告诉记者半岛bob综合，以前她有职业病，颈椎、肩椎时常酸痛，自从练了瑜伽后，不仅职业病好了，人的气质也好了。

　　潘赛锦说，看到学员们练了瑜伽后拥有美丽的身材和美好的心情，她就特别高兴，特别有成就感。她将一直把瑜伽文化传播下去，让更多的女人变得自信、优雅。

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