半岛bob综合在办公室做了一天，不知道为什么总是有一种沉重的错觉，感觉自己的又大了一圈，都是因为一直坐着的缘故！

　　其实很多种糟糕的体型，比如“大象腿”、“棒球臀”都是由于久坐而导致的。而瑜伽可以缓解这些久坐形成的肥胖及生茧，放松身心的同时，让形体更完美。

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