消除疲劳美丽瑜伽 关爱职工身半岛bob综合心健康

2023-07-06 04:26:58
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  半岛bob综合经过前期筹备,3月9日,县人民医院职工活动中心正式投入使用半岛bob综合,当天,首期瑜伽班正式开课。当天下午17时,装修一新的瑜伽教室里,伴随着悠扬的音乐,30名学员在专业瑜伽老师的指导下,开始了热身活动。

  “把背挺直,保持规律的呼吸”瑜伽老师轻柔的话语与动作让学员们渐渐投入到瑜伽练习中。一小时一节的课程很快就结束了,学员们纷纷表示身心都得到了放松半岛bob综合,希望以后能坚持练习。

  目前,瑜伽班特邀两名专业瑜伽老师进行指导半岛bob综合,定于每周一、二、四、六晚开课,一晚两节。瑜伽课程广受欢迎,一经推出,首期报名名额瞬间爆满半岛bob综合。为有序开展活动,每班选出一名班长负责签到,要求每位学员每周至少参加二次练习,连续两周无故缺两节课的学员则需退群,以保证让更多想学能学的职工参与进来。

  医院职工工作压力大又时常加班导致身心疲惫,练习瑜伽既能消除疲劳,又能丰富业余生活,因此瑜伽班成了医院职工活动中心开设的首个项目。今后,该中心将开展更多种类的文体活动,让中心不仅成为职工强身健体的场所,也成为广大职工陶冶情操、增进交流半岛bob综合、互相学习的良好平台。

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