半岛bob综合《瑜伽》是由深圳市商讯杂志社有限公司出版。 创刊于2006年， 发行周期为双月刊， 杂志类别为体育运动类，全年订价360.00元。

　　《商讯·瑜伽》给读者带来全新的阅读体验，无论发行量还是影响力，均在运动杂志中位居前列。众多世界顶级瑜伽大师为杂志撰文半岛bob综合、出席活动，而且由于很多明星习练瑜伽、支持这本杂志，所以它已经不仅仅是“练习者的圣经”，更是一个有广泛影响力的时尚生活文化品牌了。我们在原汁原味地呈现《Yoga Journal》专业、前沿内容的同时，中文版独立制作有关中国本土的资讯和专题，分享适合中国人的、健康快乐的“瑜伽生活方式”。可以预期的是，它将成为国内瑜伽教师和爱好者群体的必读刊物，也将成为既有丰富理论、又极具操作性的中国身心灵主流媒体。

　　对未知领域感兴趣的读者开阔视野、开拓思维的杂志，帮助读者开阔视野、开拓思维的优秀刊物，赢得了不同年龄读者的喜爱与拥护半岛bob综合。一本很好的杂志，帮读者构建完整的知识体系、思维模式和宽阔的格局，不管是杂志中的配图，还是文字，都深深吸引着读者的目光，对产生了浓厚兴趣。

　　注在练习中半岛bob综合，给头脑一个附着点，这个专注点可以是身体的感受，可以是呼吸的状态，也可以是二者的配合。这是你自己的练习，所以不要去看其他人的身体、其他人的呼吸。培养旁观的态度，中立地观察练习中的感受半岛bob综合，这种态度会让我们面对观察到的境况，保持内心的平静，在平静中培养分辨力，分辨需要努力控制的部分和需要不执放松的部分，进而做出正确的应对行为。

　　在有难度、有挑战的体式中练习专注和平稳呼吸的能力，这会使我们增强对抗困难的勇气和信心。在简单重复的体式中练习专注和平稳呼吸的能力，这会使我们更有耐心更平和地处理生活中重复的琐事。面对自己喜欢的体式，不要想着展示自己，面对自己讨厌的体式，也不要想着逃避，这会让内心变得更加强大有力量。

　　始终记得体式只是实现瑜伽目标的一种工具，并且不是唯一的工具，不要把体式当成瑜伽的目的。如果练习瑜伽只着眼体式的话，就好像在一座宝藏中，你只捡了一块金币。假如你用更宽广的视野和开放的心态去练习瑜伽，瑜伽就会从更广更深的层面提升你的生命与生活品质。

　　人与自然的探索，在瑜伽摄影中初见大山的瑜伽摄影时便觉有种特殊的美半岛bob综合。在他的许多照片中，人与自然交融着，和谐而不刻意。在其中，瑜伽体式一从手倒立、轮式、舞王式，到简单的山式或简易坐一像导体，将人与自然融合。

　　《商讯·瑜伽》给读者带来全新的阅读体验，无论发行量还是影响力，均在运动杂志中位居前列。众多世界顶级瑜伽大师为杂志撰文、出席活动，而且由于很多明星习练瑜伽、支持这本杂志，所以它已经不仅仅是“练习者的圣经”，更是一个有广泛影响力的时尚生活文化品牌了。我们在原汁原味地呈现《Yoga Journal》专业、前沿内容的同时，中文版独立制作有关中国本土的资讯和专题，分享适合中国人的、健康快乐的“瑜伽生活方式”。

　　发表云网持有《出版物经营许可证》。依法从事国内所有合法期刊订阅及第二类增值电信业务中的信息服务业务。杂志订阅属于预付款业务，订阅后不建议退款，如客户单方面执意退款，将扣除订阅费用的14%。本站提供机打全额增值税专用、普通发票，支付成功后可单独寄出。同时，本站不是瑜伽杂志官网，出版事务请联系杂志社。

　　提前两个月: 因部分杂志出刊上市时间较早，应杂志社要求，需要隔月预定，提前两个月预定，请关注商品杂志月份。

　　现在觉得每个人都应该适当的运动，而瑜伽是一个比较好的运动方式。只要在家里，垫个瑜伽垫就可以动起来了。瑜伽可以很有效的放松身心，锻炼身体。而这本书让我们更好的了解了瑜伽，又是从初级到高级的，可以让初学者很好的学习。我希望可以通过这本书让自己学好瑜伽，让我的生活也更加丰富。