半岛bob综合身边很多姐妹对减肥放弃，是觉得就算瘦下来，也不能拥有像维密模特一样的身形，遂放弃。

　　结婚8年，作为一个生了两胎的妈妈，一直以来觉得自己身材还可以，直到那次参加同学聚会。

　　聚会上见到多年没见的高中室友，曾经的小胖妹现在身材苗条半岛bob综合，最让我震惊的是半岛bob综合，她已经是三个孩子的妈妈！再看看自己虽然不算胖，但腰腹、大腿、赘肉还是松松垮垮的，突然就觉得一直以来对自己要求还是太低了。

　　参加一个月的瑜伽训练，我每天就在家里按照老师的步骤做，没想到肚子现在整个平下来了，大腿也紧致了，感觉整个人都变精致了，老公也有更爱我！

　　以前听说生孩子很恐怖，我倒是相反，整个孕期几乎没什么妊娠反应，生孩子的时候也还好，总之没有别人口中的那么吓人吧。但是，没有被生产逼疯，我被产后的身材走样彻底逼疯了！

　　听说瑜伽是最利于产后塑形修复的运动，我抱着将信将疑的心态跟着学了一个月，奇迹真的发生了，水桶腰半岛bob综合、大和大粗腿通通不见了，终于找回了曾经那个苗条和美丽。

　　2014 年，她将空中瑜伽培训带回中国，将阿斯汤伽元素融入空中瑜伽半岛bob综合，归纳出更适合亚洲人的学习方式，创造出属于自己的空中瑜伽体系。

　　经过线下大量的科学实践，Rosie老师越来越能够捕捉每位学员的特质，回国仅三年，Rosie老师就创立了自己的工作室，也更加专注地把自己的瑜伽体系的普及给更多人。

　　从雎晓雯的微博中可以看到，遵循Rosie老师的方法，进行每天十分钟的瑜伽练习，是一项雷打不动的事情。

　　凭借专业有效的瑜伽塑形方法，Rosie老师成为了雎晓雯的御用瑜伽塑形导师：

　　可惜，很多人由于时间、地点的限制，仍然有很多喜爱瑜伽的人没办法体验到Rosie老师的瑜伽课。

　　想在家自学瑜伽又不知从何入手，碎片化学习并不能够针对自己的问题，五花八门的视频教程质量也良莠不齐。

　　为了让更多人得到更好的瑜伽体验、能获得理想的瘦身效果，Rosie老师和杨梓老师，共同推出一套超值的超模瘦身课程。

　　和市面上大部分的课程不同，这套课程将分点解析精准部位瘦身，想瘦哪就练哪，更适合亚洲人体质，让你在系统学习的基础上，能够有针对性地加强薄弱环节的锻炼。

　　课程几乎覆盖身材上的所有小缺点，进入课堂，从今天开始，每天只需要30分钟半岛bob综合，跟着老师的节奏一起练全方位帮你修炼完美体形！

　　将核心训练和有氧运动结合起来，这种方法可以促进体脂转化为能量，减少脂肪堆积

　　对身体针对性训练，既能局部变瘦，优化形体，又简单易操作，在家跟着视频就能做。