半岛bob综合龙海小学学生与家人一起感受瑜伽 愉悦身心

2023-08-28 21:01:06
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  半岛bob综合(通讯员 丛雯 记者 刘慧慧) 疫情期间,学生们需要持续居家学习,为了减轻学生们的负面情绪,烟台市芝罘区龙海小学丛雯老师通过小学生亲子瑜伽,来帮助学生们减压,保持积极心态。

  丛雯老师告诉记者,瑜伽是适合居家的运动之一,不用出门,动作幅度小,不用担心影响邻里休息。瑜伽运动有助于身心舒缓半岛bob综合半岛bob综合,还有减压的作用。她专门请教了瑜伽老师,通过指导家长在家与孩子做“树式”和“船式”,锻炼身体的同时,增进亲子感情。

  经过这次亲子瑜伽活动,若菡妈妈表示,平时工作太忙半岛bob综合,有了二胎以后很少和老大这么近距离接触,在拉手的过程中起初还有些不适应,慢慢的半岛bob综合,感觉身体的接触让彼此的心也靠近了。

  “妈妈总是关注我和弟弟的学习,经常唠叨,我们都有点抵触心理了。这个简单的树式,让我觉得自己是一棵小树依靠在妈妈这棵大树上,心理很有安全感,什么都不怕了。”在做完亲子瑜伽后,林烨说。

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