半岛bob综合昨天和大家分享了Heidi老师的故事，有没有让你眼前一亮，心头一动呢？反正我早已经是她的死忠粉了，即便还没见过老师本尊……哎，哪天能见到真人该多好呀~~~（犯花痴ing……）

　　今天继续和大家分享瑜伽导师的故事。这次想和大家聊聊Gigi老师，她也是我的女神哦！（对，就是这么博爱~~我还有一个女神呢，猜猜她是谁？哈哈）

　　看到Gigi老师的第一眼，十之八九会被她的一头彩色短发吸睛。其实，一旦Gigi开口说话，她那甜甜的微笑和温和的话语一定会让你如沐春风。而她的坚持和努力，认真与执着，坦诚与率真都在淡淡的言谈中显露无疑。下面这篇文章写于2018年的盛夏，来感受下当时的炎热暑气吧~

　　除了柔韧、力量、美感，你怎么形容你心中的瑜伽？是否瑜伽练习者要清心寡欲，时刻保持宁静之心？抑或女性练习者都共享同一种美：窈窕、温婉、唯美？

　　杭州瑜伽节上，Gigi义务帮 YogaEasy 德籍导师Wanda 做翻译，我们因此相识。

　　她说她一直有个很坚定的信念，即是“身为瑜伽老师，我有责任保护每个来到课堂的学生都不受到伤害”。

　　Gigi说，瑜伽伤害很多时候是由于忽略细节长期累积下来的，课堂上不会有立刻的伤痛，却在身体上留下了隐患。瑜伽老师应该用专业理论知识令学生有自我觉知，学会在以后的练习中保护自己半岛bob综合，这才是学习瑜伽的目标。

　　加入YogaEasy前我于一家大机构任职多年，香港的工作和生活节奏非常快，瑜伽是我舒缓压力的主要方式。

　　那时关注的Facebook账号会分享瑜伽的知识和理念，也常聆听香港电台『半途出伽』，这些都算是我的瑜伽启蒙。

　　在和Gigi聊了很久后半岛bob综合，我告诉她曾听过的这档节目和她的理念格外一致，推荐她也可以留意。她突然就笑了。

　　Gigi出生江苏、成长于新疆，而后定居香港半岛bob综合。照理，经过早年的拼搏，现在的她完全有资本四处游乐，放松自己, 但她却选择了另一条充实而并不轻松的路。

　　在德国，晚上十点看到同事发朋友圈说，刚和Gigi录制完一系列很赞的课程，我心想很晚了挺不容易。但转念才想到，香港已凌晨四点了！敬意也自然涌上心头，外加几丝心疼。而且，香港现在正是酷暑，请联想一下蒸汽桑拿浴吧。所以香港夏季室内，从港铁到图书馆到购物广场，几乎全部都开着超低温度的冷气。但同事说她竟然主动关掉了空调，在高温蒸笼里录了好几个小时。并不是在练习高温瑜伽，而是顾及到收音质量，害怕冷气机的杂音影响了视频效果。

　　当整个世代的人都忙着打造“ 时尚、生活品质、潮流” 等等self-branding时， 我通常看到的是一个个行走的标签，活跃在朋友圈里。但Gigi好像带我们穿越回旧时光，回归一个活在真实世界中的人。

　　每次看到她Facebook停止更新，我就知道她又去忙着教学教培了。当身边的人建议她可以打造自己的个人品牌时，她总说，世界上优秀的瑜伽老师太多了，自己所做并不算什么半岛bob综合，只是身为瑜伽人的本份。

　　Gigi还是不折不扣的素食星人，会分享一些在世界各地探寻到的素食美味。但她也告诉我：“瑜伽人一定要吃素”是一种误传。

　　“ 不是我不鼓励食素，而是我更强调食素的科学性。有人以为瑜伽八支里第一支外持戒的Ahimsa是指“不杀生” ，我觉得这样狭义的理解很可惜，也许译成 “ 不伤害 ” 更好，不伤害它物，更不可伤害自己。这个学生仅出于一种信念去食素，却没有配备相关的知识，导致营养失衡严重半岛bob综合，反而伤害了自己，这其实并不是瑜伽八支所提倡的。瑜伽所讲应该是更大范围的爱与慈悲。”

　　▲ “ Ahimsa: 在面对所有的生命时，于思想、言语、行动皆无伤害”

　　“现在那位同学因为身体原因又重新吃肉，但他愿意更积极地去做好事了，去更多地爱护保护动物，同时也照顾到自己的健康，难道不好吗？”

　　Gigi之前也曾因为不科学食素身体出现一些问题，导致瑜伽练习中断。但那之后，她花了半年时间大量地补充素食营养学的科学知识，阅读了海量中英文书籍与资料，最后才重新食素。

　　所以现在的Gigi，很喜欢自制健康美味的素食，善于发现世界各地的优质素食餐厅。当然她也很愿意去探寻一些拥有素食餐单的非素食餐厅。她会顾及身边那些没有选择食素的朋友，不愿意别人每次都是迁就自己。

　　因为在她看来，食素与否并无高下之分，不过是一种个人选择罢了。比吃素更重要的，是用慈悲包容之心去对待周围，随时随地成就他人。

　　想跟世界级瑜伽大师学习？YogaEasy 可能是世界上最好的中文瑜伽资讯平台，来自德国~